Hoe om te begin werk as jy nie lus is om iets te doen nie?

2024 Outeur: Howard Calhoun | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 10:16

Byna elke persoon is bekend met so 'n afname in bui en krag, waarin die begeerte om enigiets te doen heeltemal verdwyn. Hoe om te begin werk as jy glad niks wil hê nie? Daar is immers baie dinge om te doen, en buitendien het die begrip van die belangrikheid daarvan glad nie verdwyn nie. Maar in die brein klop net een gedagte aanhoudend: “Ek wil nie!”. Dit is soms 'n taamlik soliede argument wat dit onmoontlik maak om 'n normale werkvloei te vestig.

Het dit gebeur? Natuurlik ja. Hoe om met sulke apatie te begin werk? Sommige mense dwing hulself bloot om op te tree deur op hul tande te kners. Ander steur hulle nie aan belangrike sake nie en gaan rus. Maar daar is ook 'n derde kategorie mense. Vir die eerste opsie het hulle eenvoudig nie genoeg wilskrag nie, maar hulle is nie in staat om dinge te ignoreer nie, want hulle verstaan die belangrikheid daarvan. Dit veroorsaak dat hulle ly en botsende gevoelens ervaar.

Hoehierdie bose kringloop te oorkom en, sonder hulp van buite, op jou eie begin werk?

Seisoenale depressies

Om die vraag "Hoe om te begin werk?" en gaan voort met die nodige aksies, sal jy die oorsaak van die toestand wat ontstaan het moet uitvind. Sy is dalk nie alleen nie. Byvoorbeeld, baie dikwels wil jy niks doen as gevolg van beriberi of as gevolg van die melancholie wat in die herfs- en lenteperiodes kom nie. 'N Gesonde leefstyl sal help om sulke probleme te vermy, sowel as die insluiting in die daaglikse dieet van 'n groot aantal vrugte en groente wat 'n persoon energie gee. Daarbenewens word dit aanbeveel om gereeld deel te neem aan die mees elementêre oefeninge, joga en draf. Dit is ook raadsaam om vitamiene te drink. Hulle sal vinnig die gebrek aan voedingstowwe herstel en 'n gebrek aan samestelling en chroniese moegheid uitskakel. Om goeie geestelike prestasie te handhaaf, word dit aanbeveel om 'n tinktuur van sitroengras, Rhodiola rosea, ginsengwortel of eleutherococcus te neem. Hierdie middels het ook 'n antidepressante effek.

Overmoegheid en moegheid

Moderne man is onderhewig aan gereelde stres. Hulle ontstaan as gevolg van probleme in die persoonlike lewe, tragedies in die gesin, siektes van geliefdes en familielede, probleme by die werk. Dit alles veroorsaak dikwels depressie en moegheid. 'n Persoon wat depressief is, kan nie die werk geniet wat hy onlangs liefgehad het nie. Sy hoofgedagtes word immers beset deur die probleme wat ontstaan het. Hoe om 'n uitweg uit so 'n situasie te vind? 'n Geestelike grens moet tussen werk en persoonlike lewe getrek word. As jy die kantoor verlaat, moet jy leerskakel oor en hou op om te dink aan die probleme wat met meerderes of met kollegas ontstaan het. By die huis moet jy meer gereeld gaste nooi of romantiese aandetes saam met jou sielsgenoot reël.

Maar soms is jy nie lus om iets te doen nie weens banale oorwerk. Mense haal immers dikwels nie hul oë van die monitor of TV af nadat hulle na 'n besige lang werksdag by die huis gekom het nie. Dit is die moeite werd om in gedagte te hou dat hierdie tegnologiese vooruitgang nie sal help in die stryd teen niksdoen nie. Inteendeel, televisies en rekenaars “trek” die laaste energie en krag uit ons. Daarom word diegene wat niks wil doen, aangeraai om alleen te probeer loop. Jy kan ook vir 'n kort draf gaan. Maar om na 'n eentonige werksdag na musiek te luister of 'n boek te lees, is steeds nie die moeite werd nie.

Gesondheidsprobleme

Hoe om te begin werk as 'n persoon dit nie op sy eie kan doen nie? In hierdie geval word dit aanbeveel om 'n sielkundige of psigoterapeut te raadpleeg. Vriende kan ook help. Mense is immers soms nie in staat om hulself te dwing om te werk nie as gevolg van probleme met ander. Soms laat 'n eenvoudige gesprek jou hiervan ontslae raak, waartydens 'n bespreking van die huidige situasie plaasvind.

Maar as daar gesondheidsprobleme van 'n somatiese of neurologiese aard is wat 'n ineenstorting en onwilligheid om te beweeg veroorsaak, dan sal jy 'n ondersoek moet ondergaan. Daar moet in gedagte gehou word dat alles in sommige gevalle andersom gebeur. Die siekte word nie veroorsaak deur wanfunksies inliggaam, maar depressie, melancholie en luiheid.

Verveeldheid

Baie dikwels raak mense vas in die roetine van die lewe. Elke nuwe dag word soortgelyk aan die vorige een. Dit is opstaan op 'n sekere tyd, ontbyt in die vorm van 'n verbrande roereier, 'n rit in die moltreinkar en 'n reeds vervelige stapel papiere op die tafel in die kantoor. Volgende - die einde van die werksdag, waarna 'n vinnige ete en 'n reeks op TV wag. Eentonige dae vloei in so 'n eindelose opeenvolging dat daar eenvoudig nie plek vir kleure daarin is nie.

Wat doen jy as jy 'n eentonige en vervelige werk moet doen? Inderdaad, anders sal probleme eenvoudig verskaf word. Hoe om nou te begin as jy 'n opsomming moet skryf of 'n tabel met uiteenlopende data moet skep? Om jouself te dwing om hierdie taak te voltooi, is soms nie net moeilik nie, maar onmoontlik. Hoe om die probleem op te los? Om dit te doen, moet die taak omskep word in 'n kompetisie met jouself. Eerstens moet jy uitvind hoe lank dit neem om byvoorbeeld honderd woorde te skryf. Na 'n oomblik van blaaskans is dit die moeite werd om jouself te probeer verbysteek. Vir die oorwinning, in hierdie geval, is 'n prys betaalbaar, wat 'n besoek aan die teater of 'n koppie koffie kan wees. So 'n kompetisie laat nie net toe om te begin werk nie, maar ook om die taak vinnig en doeltreffend te voltooi.

Verandering in lewensoriëntasies

Een keer was elkeen van ons 'n jong student, vol entoesiasme en krag, wat daarna gestreef het om sy fisiese en geestelike vermoëns te bewys. Jeug is seker die enigste tyd in 'n mens se lewewanneer hy in staat is om werk te doen slegs vir 'n erkenning of 'n idee. Die jare gaan egter onverbiddelik vorentoe. En 'n mens begin skielik besef dat hy sy pligte ontgroei het. Iemand anders se projek lyk vir hom vervelig, wat aanleiding gee tot 'n begeerte om iets van sy eie te ontdek. Hierdie toestand is redelik normaal. Dit verklaar die aard van die mens wie se ontwikkeling nooit stilstaan nie. Vir baie jare word dieselfde pligte vir baie vervelig en oninteressant.

Wat vroue betref, hulle skep oorweldigend gesinne. Dan laat hulle die loopbaanwedloop op die agtergrond en begin hulself as vrou en ma ontwikkel. Die res word aanbeveel om bloot van werk te verander. En hiervoor moet jy nie bang wees nie. Die lewe sal immers waarskynlik ten goede verander. En diegene wat bang is om risiko's te neem, moet hul baas vra om hul werksverantwoordelikhede te verander.

Verandering van natuurskoon

Soms is dit baie belangrik om die vraag te beantwoord: "Waar begin 'n persoon werk?" As jy nie die taak op enige manier kan begin nie, moet jy die situasie verander. Dit kan gedoen word deur jou werkplek tydelik na 'n vergaderkamer, na 'n ander kantoor, en vir iemand wat by die huis werk, na die kombuis of selfs na die balkon te skuif. In elk geval, die vraag "waar om te begin werk in 'n ongewone omgewing?" behoort geen besondere probleme te veroorsaak nie. Om dit te doen, kan jy jouself selfs net met 'n paar nuwe items omring of by 'n tafel in 'n kafee aftree. En so begin ons werk.

In die tweede stadium van sulke transformasies word dit aanbeveel om die gereedskap wat bedoel is vir te veranderwerk. Sit byvoorbeeld die rekenaar opsy en haal 'n pen en notaboek uit. So 'n aktiwiteit kan goed gekombineer word met 'n kort wandeling in die vars lug. So, op 'n bankie in die park, sal 'n gedetailleerde plan van 'n verslag of aanbieding baie vinnig opgestel word en verskeie opsies om die probleem op te los wat opgelos moet word, sal hersien word. En selfs as die meeste van die rekords wat in die vars lug gemaak is later nie bruikbaar is nie, sal die brein reeds wakker gemaak word. 'n Persoon sal beslis agterkom na watter tyd sy denkproses in die regte rigting begin werk, nadat hy uit stagnasie gekom het.

In moderne kantore is daar verskeie "skyfies" van die sportplan hiervoor. Dit kan skaak of tafeltennis wees.

Verdeel dinge in dele en rus

Kom ons begin selfs al lyk die taak oorweldigend! Soms is dit wat 'n persoon tot 'n toestand van apatie lei. Dit is egter die moeite werd om te onthou dat jy steeds belangrike dinge moet voltooi.

As 'n werknemer byvoorbeeld van voor af begin werk het, moet sy grootskaalse werk in klein dele verdeel. Terselfdertyd, vir elkeen van hulle, moet dit vorendag kom met 'n paar voorwaardes wat verskil van die ander. Nadat elkeen van die take voltooi is, sal daar beslis 'n gevoel van tevredenheid en verligting kom uit die feit dat 'n sekere stuk werk reeds gedoen is. Dit sal jou in staat stel om die volgende deel met meer entoesiasme aan te pak.

Dus, jy moet jou luiheid en onwilligheid bedrieg deur die belangrikste taak te kies en in jou gedagtes te besluit dat navoltooiing van werk sal beslis gevolg word deur rus. Dit gebeur dikwels dat jy nie meer pouses wil neem nie. Die inspirasie wat verskyn het, sal jou immers toelaat om jou te verheug oor die suksesvolle voltooiing van elk van die dele van die werk. Maar selfs diegene wat hulself toelaat om te ontspan, sal verstaan dat die dag nie verniet was nie. Dit het immers iets baie belangrik tot gevolg gehad.

Awareness

In die lewe is daar selde mense wat alles net so kry. Daarom moet jy steeds werk om jou begeertes te vervul en selfs net te oorleef. Dit geld nie vir diegene wat in die familie van 'n miljoenêr gebore is nie, of sy ouers was so ryk mense dat hulle hul kind kon toelaat om vir 'n lang tyd toestande te skep wanneer hy sy behoeftes kon bevredig, en ook die rekeninge kon betaal., sonder om in die diens te wees.

Die beste motivering vir die aktivering van geestelike aktiwiteit sal die besef wees dat die leier die deur sal wys vir diegene wat hulself toelaat om te ontspan en ophou om hul pligte na te kom. Die soeke na 'n nuwe werk sal nie toelaat dat die voorafbeplande planne betyds verwesenlik word nie. Vir 'n geruime tyd sal jy moet spaar op klere, kos en verskeie lewensvreugdes. So 'n vooruitsig sal waarskynlik nie vir enigiemand aangenaam wees nie. As 'n reël begin mense wat die gevolge van hul luiheid besef, saam met kollegas werk en al die pligte wat aan hulle opgedra is, vinnig en doeltreffend uitvoer.

Envy

Hierdie gevoel is nie altyd negatief nie. En vir iemand wat homself probeer dwing om by die werk te kom, kan afguns selfs baie nuttig wees. Almalsal afhang van hoe skerp 'n persoon op ander mense se suksesse reageer. In hierdie geval sal gesonde afguns help om begeertes te verstaan en 'n groot stukrag tot aksie te gee.

Byvoorbeeld, 'n werkskollega het 'n nuwe motor gekoop. Dit is waaroor jy gedroom het. Dit is nogal moeilik om onverskillig te bly teenoor so 'n gebeurtenis. Afguns en woede sal egter nie help in die vervulling van begeerte nie. Enigeen wat wil bewys dat hy geld vir so 'n motor kan verdien, sal waarskynlik nie hoef te ontspan en homself te dwing om ten minste iets in die nabye toekoms te doen nie.

Rus

Jy kan jouself dwing om te werk, selfs al gaan jy van die teenoorgestelde af. Vir diegene wat moeg voel en al etlike ure voor die monitor sit sonder om 'n enkele sinvolle gedagte in hul kop te hê, is dit tog beter om te ontspan en na iets interessants oor te skakel. Dit kan 'n fliek kyk, sowel as 'n wandeling in die park of inkopies doen. Die hoofvoorwaarde is om die rus te geniet.

Net dit sal jou toelaat om die verlore hulpbron te herstel, sodat jy kan streef na die implementering van die beoogde doelwitte. Dit is die moeite werd om te onthou dat ledigheid net so belangrik is as om te werk. Andersins loop 'n persoon 'n risiko om professioneel te "uitbrand". Dit sal lei tot gesondheidsprobleme of haat vir 'n mens se werk. Daarom moet jy nie siekdae, naweke en vakansiedae afskeep nie.

Ander mense se stories

Nog 'n opsie wat 'n persoon sal toelaat om homself te laat werk,is voorbeelde van die biografieë van verskeie bekendes, asook hul gedagtes oor hul lewenshouding. Alle mense wat groot sukses behaal het, lyk vir ons net op een of ander manier spesiaal. Hulle is dieselfde as almal anders. Hulle enigste verskil is die begeerte om die wêreld ten minste 'n bietjie te verander en die begeerte vir ontwikkeling. Hierdie mense het reeds hul roeping gevind, en ter wille van hul idee gee hulle alles honderd persent. Is dit moontlik om 'n miljoenêr voor te stel wat in gedagte sit, hoe moet hy begin werk?

Rituals

Hoe om jouself te dwing om te begin werk? Soms is 'n redelik effektiewe manier om 'n aangename ritueel uit te voer wat bui verbeter. Dit is onwaarskynlik dat 'n persoon wat hartseer of kwaad is, sulke oomblikke in sy lewe sal waardeer. Hy is nie besonder ingenome met alles om hom nie. En iemand wat laat begin werk het omdat dit vir hom moeilik was om soggens uit die bed op te staan, sal waarskynlik nie die inspirasie hê wat bydra tot die vinnige voltooiing van take nie. Om so 'n probleem uit te skakel, sal die implementering van sekere aksies help wat energiek en positief is. Byvoorbeeld, vir diegene wat graag na musiek luister, word dit aanbeveel om dit hard op te stel en te dans terwyl heerlike tee of koffie gebrou word.

Bevestigings

Wat anders sal help om luiheid te oorkom? Die metode om positiewe bevestigings uit te voer word as baie effektief beskou. Dit is instellings wat jou toelaat om 'n program vir die onderbewussyn op te stel. Hierdie tegniek is redelik eenvoudig. Die belangrikste ding is net om te leer hoe om die nodige frases korrek saam te stel. Hoe lank neem dit vir hierdie metode om te werk? Die effek sal na 'n kort tydperk verkry word, indienherhaal die gekose frase 'n paar keer per dag voor die spieël. Terselfdertyd is dit belangrik dat krag en selfvertroue uit elke uitgesproken woord kom. Watter frase moet saamgestel word om luiheid en apatie te oorkom? Dit kan byvoorbeeld wees: “Ek geniet my werk baie.”

Employment

Soms is dit moeilik om jouself te dwing om nie net te werk nie, maar ook om na haar te soek. Dit gebeur soms met 'n klein aantal vereiste vakatures. Dit is egter die moeite werd om te onthou dat dit nie beteken dat dit onmoontlik is om werk te kry nie. Jy moet die geloof behou. En die aanbod van 'n waardevolle projek sal sekerlik jou aandag trek, wat jou dan in staat sal stel om goeie geld te ontvang. Dit is ook nodig om te onthou dat probleme beslis sal verbygaan.’n Moeilike lewensstreep sal beslis deur’n suksesvolle een vervang word. Moenie op die negatiewe fokus nie. Dit is nodig om op te tree. En om mee te begin, kan jy enige tydelike werk vir jouself vind. As jy 'n motor het, word dit aanbeveel om 'n privaat taxi te neem.

Hoe om in 'n taxi te begin werk? Hierdie beroep sal spesiale eienskappe vereis. En dit is nie net kennis van verkeersreëls, uitstekende bestuurservaring of die vermoë om die enjin te verstaan nie.

So hoe om in 'n taxi te begin werk? Om dit te doen, moet jy jou besluit noukeurig weeg. Hierdie beroep het immers, benewens pluspunte, baie nadele. Dit word nie aanbeveel om verantwoordelikheid te neem vir die lewe en gesondheid van passasiers vir diegene wat 'n dwase hart het, probleme met die ruggraat het of aan spatare ly nie. Die taxibestuurder moet seker wees dat nóg sy reaksie nóg sy visie hom op die regte tyd in die steek sal laat. Daarbenewens sal jy 'n sekere bestuurservaring sonder ongelukke nodig hê. Hierdie tydperk kan 3 jaar wees. En nog 'n toestand wat jou toelaat om so 'n aktiwiteit te begin, is die beskikbaarheid en goeie toestand van die motor.