2024 Outeur: Howard Calhoun | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 10:16
Baie gesonde en smaaklike groente word in Rusland gekweek. Een van hulle is kool. Sy variëteite is uiteenlopend, maar almal word verenig deur die teenwoordigheid van 'n groot aantal vitamiene en minerale.
Witkool
Onder alle soorte witkool - die algemeenste, dit bevat baie vitamien C, PP, B. Dit bevat cholien, wat sklerose voorkom, asook proteïene, vette, vesel, ensieme, swaelverbindings, phytoncides. Die gebruik van witkool voorkom vetsug en die ontwikkeling van aterosklerose, en verbeter ook intestinale motiliteit. Suurkoolsap word aanbeveel vir diabetes.
Rooikool
Variëteite van 'n groente kan net in kleur verskil. Dit het gebeur met rooikool, wat 'n soort witkool is. Koppe is rooi-violet of donkerrooi, wat te wyte is aan die inhoud van antosianien. Rooikool bevat baie karoteen en 'n spesiale stof "sianidin", wat 'n positiewe uitwerking op die werking van die hart en bloedvate het. Wetenskaplikes het gevind dat die sap van hierdie groente die tuberkelbasil onderdruk. Kool word gekook, gestoof, gesout, by slaaie gevoeg.
Brusselspruite
Koolvariëteite kom in ongewone groottes voor, soos miniatuurkool wat inheems aan België is. Hulle bevat 'n groot hoeveelheid proteïene, vitamien C, kalium. Hulle het min growwe vesels, so selfs mense met gastroïntestinale siektes kan sulke kool eet. Koolkoppe word by sop gevoeg, met room en kaas gebak, gestoof of eenvoudig gekook. Geregte is geurig en sag.
Blomkool
Groente is 'n kop met kompakte ongeblaasde bloeiwyses en kort bene. Dit bevat baie groenteproteïene en vitamiene en is maklik om te verteer. Variëteite van blomkool - wit, oranje, pers kool. Alle spesies bevat 'n groot hoeveelheid metionien, cholien. Sy het 2 gebreke:
- purienstowwe wat in kool voorkom, word nie in groot hoeveelhede aanbeveel vir mense met nierstene nie;
- rakleeftyd is baie kort, so dit moet dadelik voorberei word.
Kool word saam met ander groente gestowe, gebak, by sop, kapokaartop en bredies gevoeg, in beslag of broodkrummels gebraai.
Kolrabi
Kool, waarvan die variëteit 'n stamgewas is, word koolrabi genoem. Dit kan pienk, wit, groen, pers wees. Hierdie kool moet vars geëet word - dan sal dit sappig en soet wees. Dit kan gekook word, by soppuree gevoeg word, gebak, gevul word. Gerasperde koolrabi word by slaaie gevoeg.
Savooikool
Die groente lyk soos witkoolkool, maar verskil in sinkplate en heldergroen kleur. Dit bevat min vesel en 'n groot hoeveelheid proteïene. Savooikool is nie baie gewild in ons land nie, maar dit is sag en geurig.
Koolbroccoli
Verbonde bloeiwyses is lank reeds geliefd onder verbruikers. Hulle kan van twee tipes wees:
- tradisioneel - kop van kool met 'n dik stam en styfpassende bloeiwyses;
- aspersies (Italiaans) - baie dun stingels wat in klein knoppies eindig.
Variëteite van broccoli - groen en pers bloeiwyses. Oor die algemeen is broccoli 'n subspesie van blomkool.
Dit kan gebraai, gekook word, by sop, bredies, slaaie gevoeg word. Rou bedien met warm botter, sous of gemaalde peper. Broccoli verminder die risiko van kanker en kardiovaskulêre siektes.
Beijingkool
Die groente word onderskei deur die afwesigheid van 'n stingel en is soortgelyk aan blaarslaai. Dit is in staat om smaakeienskappe die hele winter te behou. En tog - dit is 'n uitstekende hulpmiddel vir die voorkoming van maag- en dermsiektes.
Alle koolsoorte bevat vesel, proteïene, vitamiene. Met gereelde gebruik daarvan in voedsel word die risiko van sklerose, aterosklerose en dermsiektes verminder. So, menere, laai op met kool!
Aanbeveel:
Muntstuk van 10 kopeke van 1984: kenmerke, variëteite, prys
Die muntstuk van 10 kopeke van 1984 word dikwels deur numismatiste gewone en gemiddeld genoem. Monetêre eenhede met hierdie denominasie is daardie jaar in groot hoeveelhede uitgereik, daarom is hulle nie van besondere waarde nie. Die enigste skaars eksemplaar is 'n muntstuk met rande op die voorkant. Vandag sal ons die variëteite, eienskappe, gedetailleerde beskrywing en koste van verskillende kopieë verstaan
Muntstukke van die Sowjetunie en moderne Rusland: van watter metaal word munte gemaak, hul kenmerke en variëteite
Die produksie van geld op die grondgebied van ons land het te alle tye met 'n aantal probleme geassosieer: die ekonomie het óf ontwikkel óf skerp ineengestort, wat geloof in die Russiese geldeenheid na die bodem gesleep het, wat aanleiding gegee het tot massiewe ongeloof in dit en inflasie. Nou het ons duidelike staatstandaarde vir produksie en munt, alle hervormings vind geleidelik en akkuraat plaas, maar gedurende die tye van rewolusies, burger- en wêreldoorloë het die vraag waaruit metaalmunte in ons land gemaak word op die agtergrond vervaag
Kool Krautman: variëteitbeskrywing, kenmerke, verbouingskenmerke
Baie ervare somerinwoners is deeglik bewus van die Krautman-koolvariëteit. Uitstekende smaaklikheid en 'n ryk oes maak dit 'n uitstekende keuse vir baie liefhebbers om die land te bewerk. Daarom sal dit baie nuttig wees om meer oor die verskeidenheid te leer
N Versender is 'n veelsydige beroep. Mees gevraagde bestemmings
Dispatcher is 'n taamlik uitgebreide beroep met baie afgeleides. Daar is byvoorbeeld taxi-operateurs, lugverkeerbeheerders, vragvervoerspesialiste. Daar is selfs dispatchers wat van die huis af werk. En hoewel hierdie spesialiste baie gemeen het in hul werk, maak die verskille wat nog bestaan elke area uniek op sy eie manier
Soet variëteite tamaties: resensies. Soet variëteite tamaties vir kweekhuise
Tuiniers plant verskeie groente. Soet variëteite tamatie word beskou as een van die mees gesogte variëteite, aangesien hulle ideaal is vir verskillende geleenthede. Meer oor hulle sal in die artikel bespreek word
