Hoe om in aftrede te lewe: maniere om te oorleef, wenke en onthullings van pensioenarisse

2024 Outeur: Howard Calhoun | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 10:16

Mens kan nie weer praat oor hoe mense in aftrede leef nie. Die situasie waarin Russe hulself met die aanvang van gestremdheid bevind, kan nie benydenswaardig genoem word nie. En dit blyk dat die grootte van maatskaplike voordele vir pensioenarisse elke jaar toeneem, maar inflasie groei daarmee saam, wat letterlik al die verhogings opvreet. Hoekom, aan die einde van hul dae, word mense gedwing om te veg vir bestaan en te oorleef, met dekades se werkservaring?

Hoe om van 'n pensioen te lewe as dit skaars genoeg is om van te lewe? Baie ouer mense, nadat hulle 'n welverdiende rustyd betree het, bevind hulle feitlik onder die armoedegrens. In 'n meer voordelige posisie is daardie ou mense wat finansieel deur kinders gehelp word. Maar wat van enkellopende pensioenarisse met 'n minimum betaling, hoe om voort te leef?

Pension in ons land

Die grootte van die minimum ouderdomsbetalings in die streke van Rusland is net meer as 8 700 roebels. In Moskouhierdie syfer is ietwat hoër en bereik byna 12 duisend roebels. Weens die lengte van diens en senioriteit ontvang baie 'n bedrag wat die sogenaamde minimum loon oorskry. Hul maandelikse pensioen kan 10-15 duisend roebels bereik. Maar hoe dit ook al sy, vir die meeste mense lyk aftrede na 'n verskriklike nagmerrie. Hoe om te lewe sodat hierdie geld genoeg is tot die volgende betaling?

Die huidige generasie pensioenarisse verskil aansienlik van mense wat deur Sowjet-kommunisme verhard is. En alhoewel’n mens selfs vandag klaagliedere kan hoor oor hoe goed die lewe in die USSR was, is dit vir enigiemand geen geheim dat’n mens in daardie toestande, met toegang tot’n welverdiende ruskans, ook die basiese beginsels van oorlewing moes leer nie. Moderne Russiese pensioenarisse het Sowjet-wortels, wat net beteken dat hulle nie in "kweekhuis"-toestande grootgeword het nie, hulle het 'n aktiewe leefstyl gelei. Danksy konstante werk, aspirasies en deursettingsvermoë het hulle die vermoë verkry om te oorleef in nie die mees gunstige omstandighede nie. Die lewenskragtigheid wat verteenwoordigers van daardie generasie toon, is die afguns van vandag se jeug.

So, hoe om van 'n pensioen te leef as dit binne die lewensloon is? Vir hierdie bedrag is dit nogal moeilik om selfs die mees noodsaaklike, noodsaaklike behoeftes van enige persoon te bevredig. As gevolg van armoede begin sommige meer gereeld alkohol drink, word meer dikwels siek, wat 'n reeds moeilike situasie net vererger. En buitendien is daar 'n tipe mense wat, maak nie saak hoeveel hulle betaal nie, hulle steeds nie genoeg sal wees nie. Geld, soos jy weet, gebeur nie veel nie. Daarom, eerstens, moet jy jouself saamtrek en alles doen om dit nie te doen niesielkundig breek. Kenners moedig jou aan om jouself positiewe houdings te gee om die omstandighede wat ontstaan het ten goede te probeer verander of daarby aan te pas. Daar is geen ander manier nie.

Voorregte en subsidies

In plaas daarvan om te kreun en te snak, om jouself eindeloos die vraag af te vra hoe om van 'n klein pensioen te leef, sal jy optimisme moet kry en aktief moet wees. Op die ou end raai sielkundiges altyd aan om bly te wees in 'n glas wat net halfvol is, as om met moedeloosheid en verlange daarna te kyk, aangesien dit half leeg is. Jy moet voordeel trek uit alles en nie opgee nie.

Plaaslike owerhede streef daarna om streekprojekte te implementeer, waarvan die uiteindelike doel is om die lewenstandaard van mense van onbevoegde ouderdom te verbeter. As die fondse wat die staat verskaf skaars genoeg is om van te lewe, moet die pensioenaris:

• vind die adresse en kontakte van sosiale sekerheidsdienste op die webwerwe van die plaaslike administrasie;
• vind uit oor bestaande en beplande maatskaplike programme, die verskaffing van humanitêre bystand, hou aksies, verwerking van enkelbedragbetalings, gewoonlik tyd om saam te val met openbare vakansiedae;
• kry volledige inligting oor die voorwaardes vir die verkryging van 'n subsidie vir nutsrekeninge;
• maak seker dat alle meriete en toekennings wat vir voordele kwalifiseer, verreken word.

Dus, die reg om 'n sertifikaat "Veteraan van Arbeid" uit te reik, wat goeie voorregte aan pensioenarisse gee, ontstaan vir burgers wat 'n sekere arbeid hetondervinding, sowel as diegene wat hul arbeidsaktiwiteit as minderjarige tydens die Tweede Wêreldoorlog begin het. Sommige pensioenarisse gaan voort om te werk om die ontbrekende jare se professionele ondervinding in te vul wat nodig is om 'n voorkeurtitel te verkry. Hier moet jy deursettingsvermoë en nuuskierigheid toon: belonings en bykomende betalings sal nie op hul eie verskyn nie.

Benewens die munisipale owerhede, is die liefdadigheidsorganisasie "Rooi Kruis" besig met die ondersteuning van bejaardes. Die werknemers van hierdie samelewing weet hoe mense in aftrede leef. Die Rooi Kruis help mense in nood nie net moreel nie, maar help ook behoeftiges om duur mediese sorg, medisyne, noodsaaklikhede, kospakkies te bekom.

Gunstige verandering van leefruimte

Aangesien die grootste uitgawe vir huidige pensioenarisse die betaling van nutsrekeninge is, kan dit die moeite werd wees om te oorweeg om jou woonplek te verander. Baie mense los hul materiële probleme op hierdie manier op. Daar is verskeie opsies, en elkeen van hulle is moontlik in 'n spesifieke situasie.

Die maklikste manier is om jou huis te verkoop en 'n kleiner vierkante beeldmateriaal te koop, en die res in die bank te deponeer. Dit sal dit moontlik maak om elke maand 'n dubbele voordeel te ontvang: aan die een kant sal die pensioenaris 'n toename in inkomste hê as gevolg van rente uit 'n bankdeposito, en aan die ander kant sal die koste van nutsrekeninge verminder word. Dus, 'n eenkamerwoonstel is baie meer ekonomies in terme van onderhoud as 'n twee- of driekamerwoonstel.

Die tweede oplossing is om van jou eie woonstel of privaat huis na 'n gehuurde woonstel met 'n kleiner area te trek. Terselfdertyd sal jou eiendom ook aan huurders verhuur moet word. Die wins is voor die hand liggend, maar dit is die moeite werd om allerhande risiko's te oorweeg. Dit is moontlik dat na die huurders sal moet herstelwerk. In hierdie geval sal alle opbrengs aan die herstel van 'n gemaklike omgewing bestee word. Die huurder kan homself beskerm en behuising verhuur met die vereiste om die veiligheid en integriteit van die eiendom te handhaaf deur 'n ooreenkoms te sluit en 'n sekuriteitsdeposito te ontvang. Indien die toestand van die woning aan die einde van die huurkontrak onbevredigend is, word die deposito nie aan die huurders terugbetaal nie. Daarbenewens, wanneer jy besluit om jou eie woonstel te verhuur, moet jy soveel as moontlik oor die potensiële huurder uitvind.

“Ek begin dalk net lewe, ek gaan oor na aftrede …”, - wie onthou nie hierdie frase uit Pechkin se gunsteling, waarskynlik almal se spotprent nie? En dit is presies wat die meeste ouer mense dink, want nadat hulle uit die bose kringloop van "huiswerk" gebreek het, kry hulle uiteindelik die geleentheid om meer tyd aan familie, kleinkinders, huishoudelike take te wy. Die enigste ding wat die idille oorskadu, is die gebrek aan finansies. Waarvan om te lewe wanneer jy aftree? Hierdie vraag dryf pensioenarisse tot die besluit om een van die kamers in hul huis te verhuur. Hierdie opsie is geskik vir diegene wat nie 'n spesifieke begeerte het om op 'n nuwe plek te vestig nie. In hierdie geval is daar egter aansienlike nadele:

• Morele ongemak. Dit is moeilik vir baie bejaardes om die teenwoordigheid van vreemdelinge in hul eie woonstel te verdra, so jy moetoorweeg of jy gereed is vir so 'n stap.
• Geen waarborg van die huurder se integriteit nie. Hierdie kwessie vereis noukeurige studie: om die eerste persoon wat jy ontmoet in jou huis in te laat is nie 'n goeie idee nie. Ideaal gesproke, as die huurder 'n goeie vriend blyk te wees.

As permanente saamwoon met 'n vreemdeling nie moontlik is nie, kan jy probeer om 'n kamer per dag te huur (byvoorbeeld vir mense op 'n sakereis). Baie afgetredenes het gevind dat hierdie manier om inkomste te verdien geskik is vir hulle.

Ander begroting-akkommodasie-opsies

Baie dikwels vir bejaardes is die akute vraag nie waar dit beter is om in aftrede te woon nie, maar saam met wie. Dit is geen geheim dat dit baie makliker is om saam te oorleef as alleen nie. Gevolglik kom baie tot die gevolgtrekking dat dit nodig is om 'n winsgewende vakbond op 'n semi-kommersiële basis te skep. Mense op ouderdom vind dikwels verwante geeste en besluit om saam te woon. Dit laat jou toe om pensioene te kombineer en inkomste te ontvang uit die verhuur van 'n leë woonstel.

Om in die stad te woon vir aftrede is moeilik weens hoë voedselpryse. Of dit nou op die platteland is: in landelike toestande kan jy kos koop teen 'n relatief lae koste of groente en vrugte op jou eie kweek. Moenie die geleentheid verwaarloos om vir die somer in die dorpie te gaan woon nie. Met aftrede kan jy meer aandag aan die plattelandse tuin gee, en in die herfs oes.

Die beskeie dieet van 'n pensioenaris

Die meeste ou mense sien die enigste uitweg vir hulself – om kos te bespaar. Russiese pensioenarisse is uitheemsuitspattigheid.’n Beperkte dieet is egter nie net’n manier om die begroting te spaar nie, maar ook een van die geheime van die versorging van jou gesondheid op ouderdom. Wanneer 'n daaglikse kruideniersmandjie gevorm word, is dit belangrik om die behoeftes van die liggaam in ag te neem. Dit is raadsaam vir pensioenarisse om dit nie te oordoen met lekkers, die gebruik van vetterige, gerookte kosse, mayonnaise, ens nie. Om langer te lewe en minder siek te word, is dit beter om op natuurlike, gesonde en ligte kos te fokus.

Spyskaartvoorbeeld

Verstaan hoe pensioenarisse in aftrede leef en terselfdertyd 'n gesonde leefstyl lei, een van die daaglikse spyskaartopsies sal help:

• Ontbyt. Rys of hawermout op die water, gegeur met 'n lepel botter. In die afwesigheid van laasgenoemde is groente baie geskik. Tee swart, groen of kruie. Los is goedkoper, maar jy moet altyd kookwater daaroor gooi voordat jy dit gebruik.
• Tweede ontbyt. Jy kan 'n piesang eet of 'n glas lae-vet kefir drink. Dit is beter om meelprodukte heeltemal te weier, maar as jy regtig lekkers wil hê, is dit beter om 'n stukkie donkersjokolade te eet. Goeie koffie, ongelukkig kan nie almal bekostig nie, maar daar is goeie begrotingsvariëteite van hierdie drankie.
• Middagete. 'n Eenvoudige en goedkoop sop gemaak van hoenderafval (gespierde mae, harte, lewer, nekke). Om 'n ryk sous te maak, kan vleisbestanddele individueel of almal saam gebruik word. Eers word die ingewande gekook, waarna die water gedreineer word en die sous weer gekook word. Voordat aartappels bygevoeg word, moet die afval fyn gekap of deurgegee wordvleismeul. Kook dan die sop soos gewoonlik, voeg rys, kool, ander groente, slaaisous by.
• Aandete. Aartappels, boontjies of ertjies, lensies, rys of bokwietpap, durumkoringpasta is geskik as bykos. Enige groente, sowel as gebakte of gestoofde vleis, vis, pas goed by die bykos. Jy moet egter nie peulgewasse met vleisgeregte kombineer nie –’n oorvloed van proteïene het nie die beste uitwerking op die gesondheid van ouer mense nie.

Hoe en waar om goedkoop kruideniersware te koop

'n Goeie manier om voortdurend op kos te bespaar, is om pryse periodiek te monitor, promosies te volg wat in supermarkte gehou word, wat gepaard gaan met goeie aanbiedings op sekere kategorieë goedere. As u produkte gedurende die promosietydperk koop, kan u tot 50% van die begroting bespaar. Die meeste kettingwinkels bied voortdurend afslag. Dit is winsgewend om goedere in groot hipermarkte te koop, waar promosieprogramme "1 + 1" werk: die koper betaal slegs vir een produk, en die tweede een, dieselfde, kry gratis.

Baie het die voordele van grootmaataankope waardeer. Nie almal het die geleentheid om onmiddellik 'n indrukwekkende bedrag aan produkte te spandeer nie. Sulke aankope is egter meer as geregverdig. In groot stede is kruidenierswinkels en groothandelwinkels binne loopafstand. As jy goedere op sulke plekke koop, is die koste daarvan 'n orde van grootte goedkoper.

Byvoorbeeld, in 'n kleinhandelwinkel sal 'n pakkie tee 50 roebels kos. Dieselfde is in die groothandel, maar as die koper 3 pakkies gelyktydig neem, sal hy 120 roebels daarvoor betaal. Dus, een pak tee teen 'n groothandelprys kos nie meer 50 roebels nie, maar 10 roebels. minder. Boonop is die kwaliteit van produkte by groothandelbasisse geensins minderwaardig as kleinhandel nie. Met verloop van tyd pas mense aan by hierdie soort inkopies, kies die geskikste kommoditeitsartikels vir hulself, gee voorkeur aan handelsmerke van individuele vervaardigers. Die enigste nadeel om in grootmaat te koop om geld te spaar, is dat dit moeilik is om die versoeking te weerstaan om te veel voorraad in die hipermark te hê.

Baie pensioenarisse word aangeraai om inkopies by die mark te doen. Om te verseker dat elke sent tel, moet jy jou elke uitgawe neerskryf. Selfs die aankoop van pennie-uie of beet moet onder die rekord val - dit sal jou toelaat om al die gapings in besteding op te spoor. Jy kan redelik bekostigbare prysetikette op die mark kry, veral wanneer dit kom by bedorwe vrugte en groente. So, in die winter gee baie verkopers effens bevrore appels amper gratis weg, maar hulle kan 'n uitstekende tert vir tee maak.

Om op 'n pensioen in Rusland te lewe, moet jy vooraf vir die winter voorberei. Weereens kom die mark tot die redding: bejaardes bring dikwels goedere van hul eie produksie hierheen om teen 'n lae prys te verkoop. Ervare huisvrouens weet hoe om van 'n pensioen te lewe. Vroue koop bessies en groente by die mark, vries dit, maak konfyt, kompote, piekel dit, piekel dit.

Kan ek in aftrede werk

Die voordele is daardie pensioenarisse wat, wanneer hulle die ouderdom van ongeskiktheid vir werk bereik, steeds in die geledere bly. As die gesondheidstoestand jou toelaat om in dieselfde posisie te bly werk, is dit goed. Die veiligheid van die werkplek vir 'n pensioenaris hang grootliks af van die lojaliteit en begrip van die werkgewer. Die geleentheid om aan te hou werk kan ongetwyfeld nie misgeloop word nie. Maar terselfdertyd moet jy in geen geval tot nadeel van jou gesondheid werk nie. Op ouderdom is stres op die liggaam baie gevaarliker as armoede.

Hoe om sonder 'n pensioen te lewe? Hierdie vraag gaan nie oor 'n persoon wat aanhou werk nie. Maar wat van diegene wat hul beste jare en gesondheid gegee het, senioriteit verdien het, en nou tevrede moet wees met 'n bedrag wat skaars die bestaansvlak bereik? Selfs al voel jy dat jy nie meer die krag het om te werk nie, moenie die idee om van die huis af te werk afwys nie.

Sommige mense dink nie eers daaraan hoe om sonder 'n pensioen te leef nie. Met behoorlike aktiwiteit kan jy altyd 'n manier vind en jou finansiële situasie verbeter. Boonop is daar deesdae baie rigtings vir selfverwesenliking, so jy hoef nie moed op te gee en die volgende wenke in gebruik te neem nie.

Maak geld van die huis af

Is dit moontlik om van 'n pensioen te lewe sonder bykomende inkomste? Vandag het die bejaardes baie geleenthede om 'n goeie verhoging te kry, sonder om eers die woonstel te verlaat. Ons stel voor dat jy jouself vergewis van verskeie opsies vir deeltydse werk en die een kies wat by jou vermoëns pas:

• Verdienste op die internet. Mense wat minimale rekenaar- en tikvaardighede het, kan ekstra geld verdien deur artikels op bestelling te skep. Om te verstaan of die werk van 'n kopieskrywer jou pas of nie, is dit genoeg om te onthou of daar probleme was met die skryf van skoolopstelle. Vandag kan jy goeie geld hiermee verdien.
• Oproepsentrumoperateur, taxi-versender. Dit is in aanvraag werksgeleenthede. Werk word op afstand gedoen, dit wil sê by die huis. Die werker se taak is om telefoonoproepe te ontvang.
• Netwerkbemarking. Verspreiders is individue wat die maatskappy se produkte versprei en 'n persentasie van die verkope ontvang. Vir mense wat ondervinding in handel het, is hierdie werk geskik. Dit is belangrik om waaksaam te bly, want dit is maklik om te val vir swendelaars in die netwerkbemarkingsbedryf wat op liggelowige afgetredenes prooi.
• Bloembou. Om kamerplante te kweek en saailinge te kweek tydens plantseisoen kan 'n ordentlike inkomste verskaf. Te koop kan goedere aan blommewinkels, kweekhuise gegee word. Hierdie opsie van deeltydse werk is geskik vir pensioenarisse wat in 'n privaat huis woon.
• Tuisgemaakte koeke. Die produkte van goeie sjefs is altyd in aanvraag. Pasteie, allerhande pretzels, broodjies, kaaskoeke – dit is binne elke huisvrou se mag. Hoekom maak jy nie geld daarop nie?
• Klein herstel van klere by die huis (werk 'n knopie aan, soom of verkort broek, hervorm 'n rok, stryk 'n hemp, ens.). Die belangrikste ding is om kwaliteit werk te doen sodat aanvraag nie lank neem nie.

Boerdery

Dit is onmoontlik om te voorspel hoeveel tyd elkeen van ons het. Maar ongeag hoe lank mense in aftrede leef, probeer almal om hul laaste lewensfase in oorvloed deur te bring en te doen waarvoor hulle lief is. Dit is nie verbasend dat vir sommige die aanvang van gestremdheidsmerke niedie begin van 'n nuwe lewe - stil, afgemete en kalm. Baie afgetrede mense begin boer wanneer hulle aftree, hulle begin eende, hoenders, varke, koeie en ander vee. Om vee aan te hou verg baie moeite en tyd, maar selfs die kleinste plaas sal pensioenarisse die hele jaar deur natuurlike produkte voorsien: eiers, melk, maaskaas, botter, vleis, ens.

Huispersoneel

'n Goeie opsie vir mense van ouderdom is 'n informele deeltydse werk. In die kategorie van "huispersoneel" is vakatures altyd in aanvraag. Dit is nie duidelik hoe pensioenarisse sonder enige bykomende inkomste op pensioen leef nie, maar een ding is duidelik: deur werk te kry as 'n oppasser, huishoudster, goewerneur, wagter of tuinier, verloor 'n persoon niks nie:

• Eerstens verskil sulke werk min van die bestuur van 'n gewone huishouding, en daarom word geen spesiale vaardighede vir indiensneming vereis nie (met die uitsondering van kinderoppasser - werkgewers verkies aansoekers met 'n pedagogiese opleiding).
• Tweedens laat werkgewers dikwels dienspersoneel toe om op die grondgebied van hul huis te woon, en voorsien werkers van kos. Die pensioenaris spaar dus nie net sy salaris en pensioen nie, maar spaar ook op nutsrekeninge, kosaankope, ens.

Interne migrasie

Hoe om te lewe op 'n pensioen, wat ongeveer 25 duisend roebels is? Een antwoord suggereer homself: sonder veel moeite. So 'n bedrag lyk stewig, veral vir inwoners van die Europese deel van Rusland. Maar in Siberië en die Verre Ooste om van te lewehierdie geld is absoluut onrealisties. Die ding is dat voedselpryse in winkels uiters hoog is weens die duur vervoer van goedere – dit word slegs per vliegtuig afgelewer. Boonop is die meeste van die grond in hierdie gebiede ongeskik vir boerdery. Nutsrekeninge is verantwoordelik vir die meeste pensioenvoordele. Hoe om te lewe op 'n pensioen met sulke pryse? Daarom gaan noordelinge óf voort om te werk nadat hulle die ouderdomsperk bereik het, óf vertrek na die streke van Sentraal-Rusland. Daar, op hul pensioen, kan jy redelik gemaklik woon, feitlik sonder om jouself iets te ontsê.

Leer om uitgawes korrek te beplan

Om die waarheid te sê, daar is geen universele manier hoe om op 'n pensioen te lewe nie. In watter land 'n persoon ook al woon, ongeag sy inkomste, sal hy altyd probleme ondervind met welvaart as gevolg van die onvermoë om 'n begroting te beplan.

Dit is raadsaam om die komende uitgawes voor elke maand in detail te beskryf. Sit deel opsy vir kos, die ander deel vir medisyne, huur, klere, geskenke vir kleinkinders, vir 'n reënerige dag, ens. Wanneer jy inkopies doen in 'n supermark, moet jy altyd die bedrag vooraf bereken - hierdie reël sal help om jouself te beskerm teen gewetenlose verkopers.

Aangesien ouer mense dikwels siek word, is dit belangrik om te leer hoe om geld op medisyne te spaar. En ons praat nie daarvan om behandeling te weier nie. Sommige pensioenarisse het vir hulself 'n maklike manier gevind om nie te veel vir buitelandse medisyne te betaal nie: hulle het 'n farmaseutiese gids gekoop wat analoë van moderne medisyne lys. Eenen dieselfde middel met dieselfde aktiewe bestanddeel kan verskeie kere goedkoper kos net omdat dit 'n ander naam het en by 'n huishoudelike farmaseutiese onderneming vervaardig word. Hoekom ekstra betaal vir advertensies en handelsmerke?

Dit is nie maklik om in Rusland af te tree nie, maar diegene wat hul uitgawes wyslik beplan, kry dit reg om te spaar en selfs wins te maak deur bankdeposito's te skep. As jy wil, kan jy, selfs met 'n minimum pensioen, jouself voorsien van kulturele ontspanning, gereeld teaters, museums, filharmoniese verenigings besoek en 'n ryk sosiale lewe lei. Ten spyte van die hoë koste van kaartjies kry iemand dit reg om dit teen 'n lae prys met die hulp van vriende te koop, iemand woon optredes en uitstallings by met gratis uitnodigings en gratis aanbiedings.

'n Groot rol in die welstand van pensioenarisse word gespeel deur hul eie volwasse kinders, wat óf aktief aan die lewe van hul ouers deelneem en hulle finansieel help, óf, omgekeerd, onverskillig en onverskillig is teenoor die probleme van hulle vaders en moeders. Moenie vir 'n oomblik van jou ouers vergeet nie, sorg vir hulle terwyl hulle daar is…